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1．羊奶粥

鮮羊奶250毫升、白米60克、白糖適量。先將大米煮成半熟，去米湯，加入羊奶，溫火煮成粥，加入白糖攪拌，充分溶解即成。早晚溫熱服食，注意保鮮，勿變質。

 

２．羊奶紅棗湯

羊奶500毫升、紅棗25克、白米100克。先將白米與紅棗同煮成粥，然後加入羊奶，燒開即可。

 

３．羊肉奶羹

羊肉250克、生薑20克、山藥100克、羊奶250毫升。將羊肉洗淨切成小塊，生薑切成片，一起放進砂鍋，加水適量，溫火燉7到8小時，攪勻，去除未爛殘渣，留羊肉湯，加入切片山藥，煮爛，再倒入羊奶，燒開即可。

 

４．羊奶羹 

羊奶250 毫升，雞蛋2 個，冰糖50克，清水適量。將清水將冰糖煮溶，倒入羊奶煮沸，打入雞蛋，攪拌均勻煮沸，即可食用。可長期食用

 

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